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【中医外治】中医外治调理非器质性失眠

2024-05-22

在现代社会,失眠问题愈发普遍,给人们的身心健康带来诸多困扰。对于非器质性失眠传统中医外治方法,如推拿和艾灸,展现出其独特的优势。

中医外治推拿通过专业的手法,作用于人体经络穴位,能够有效地疏通经络。这一过程可以促进气血运行,调整身体的阴阳平衡,舒缓身心、放松肌肉,为良好的睡眠创造条件,从而缓解失眠症状。

艾灸则是另一种极具特色的中医外治方法。它通过温热的刺激,作用于特定穴位,进一步疏通经络,增强人体的自我修复能力。艾灸还可以调节内分泌系统,改善睡眠质量,让人在夜晚能够享受宁静、深沉的睡眠。

在市五医院城北中医馆,有多例受非器质性失眠困扰的患者通过中医外治推拿、艾灸等经络疏通调理,成功地改善了睡眠质量,重拾健康和活力。

【案例分享】

55岁的薛女士停经三年,同时也经历了三年的失眠困扰。她每天到凌晨两三点甚至四点才能入睡,精神状态欠佳。

经同事介绍,薛女士来到怀化市第五人民医院城北中医馆进行经络疏通调理失眠。经过医生检查,发现她有轻微头前伸、肩内扣的问题,颈部周围肌筋膜柔软,而两侧锁骨均上扬约 30 度,锁骨下很僵硬。此外,她的腰曲变直,胸腰结合处肌肉僵硬,胸椎活动度受限,骨盆后倾。

在调理过程中,医生对她的腰部肌群、腹部肌群、臀肌、内收肌进行了处理,并激活了肌肉力量。最后,还进行了头部松筋。在整个过程中,她逐渐放松下来,最后在做头部松筋时已经开始打瞌睡。

第二天,薛女士反馈昨天中午睡了一个小时,晚上十点睡到凌晨四点,睡眠状况有了明显的改善。

薛女士经历表明,经络疏通调理可以有效地改善失眠状况。通过对身体各部位的调理,激活身体的自然恢复力,从而改善睡眠质量,这不仅可以提高生活质量,也可以提高工作效能。

非器质性失眠的调理需要耐心和持续的努力。中医外治推拿和艾灸的结合,为患者提供了一种安全、无副作用的治疗选择。在接受中医外治调理的过程中,患者需要注意以下几点:

1. 选择经验丰富、专业的中医医师进行治疗。

2. 保持良好的生活习惯,如规律的作息时间、适度的运动等。

3. 注意饮食调理,避免辛辣、油腻等刺激性食物。

让我们共同探索中医的智慧,迈向健康的未来。

怀化市第五人民医院城北中医馆工作时间:8:00-17:30,节假日照常上班。

健康热线:0745——2185497。

作者:李小玲

编辑:刘姿佑

审核:范 艳

2024年5月22日



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